一年四季，春夏秋冬，一年一季度的夏天不可少的季節(jié)，夏天炎熱而且還多雨，有的時(shí)候天陰沉沉還會(huì)把人們的心情弄的不好，夏天的天空如同小孩變臉，所以各位親們出門(mén)時(shí)記得帶傘，還要注意防暑！

    防暑措施——綠豆
綠豆——中醫(yī)稱(chēng)綠豆具有消暑yiqi、清熱jiedu、潤(rùn)喉止渴、利水消腫的功效，能預(yù)防中暑。綠豆對(duì)減少血液中的膽固醇及保肝等均有明顯作用，用綠豆煮湯有 的消暑清熱功效。惟一不足之處是綠豆性太涼，體虛者不宜食用。三類(lèi)人群不可以服用：  1.寒涼體質(zhì)的人 2.老、幼及體質(zhì)虛弱的人 3.正服用藥物者

    夏天日照時(shí)間長(zhǎng)，天亮得早而黑得晚。因此，起居和作息時(shí)間，應(yīng)隨之作相應(yīng)的調(diào)整，以遲睡早起為佳。外出時(shí)好穿棉、麻類(lèi)的淺色長(zhǎng)袖衣服，少穿化纖類(lèi)服裝，以免大量出汗時(shí)不能及時(shí)散熱。有些人喜歡脫光上衣做事，實(shí)際上不但不涼快，反而會(huì)因紫外線照射曬傷。本文源自泊頭正創(chuàng)機(jī)械鑄鐵平臺(tái)m.huabian.org.cn